若仔細觀察，市面上販售的「提神或能量飲料」，都有添加維他命B群。其實它是泛指一群水溶性的維他命，營養學上主要分為八種，包括：(1)維他命B1（又稱硫胺素）；(2)維他命B2（又稱核黃素）；(3)維他命B3（又稱菸鹼素）；(4)維他命B6；(5)葉酸；(6)維他命B12；(7...